Ce sunt Chakrele?
Chakrele sunt puncte de concentrare a energiei în corpul uman, conform tradițiilor spirituale hinduse și yoghine. Ele sunt considerate vortexuri de energie care se întind de-a lungul coloanei vertebrale, de la baza spinării până în partea de sus a capului.
Fiecare chakră este asociată cu anumite aspecte ale ființei umane, inclusiv aspecte fizice, emoționale, mentale și spirituale. Se crede că echilibrul și deschiderea acestora sunt esențiale pentru starea generală de sănătate și pentru bunăstarea noastră. Atunci când aceste chakre sunt blocate sau dezechilibrate, se spune că pot apărea probleme în diferite aspecte ale vieții noastre.
Fiecare chakră este asociată cu anumite culori, elemente, simboluri și chiar maniere specifice de a lucra pentru a le echilibra sau debloca. Practicile yoga, meditația, respirația conștientă, terapia cu cristale și alte tehnici spirituale sunt adesea folosite pentru a lucra cu chakrele în vederea restabilirii echilibrului și a armoniei în corp și minte.
